Yeterince İyi Bir Ben

  PSİKOLOJİK SAĞLAMLIK VE YEŞİL MİNİK CANAVAR Merhabalar… Bu akşam bol köpüklü kahvemi içerken salgın hastalığa ve psikolojik sağlamlığa dair hislerim ve deneyimlerim döküldü kalemimden. Keyifle okumanız dileğiyle… Yeni yılı karşılamaya hazırlandığımız günlerde, 2019’u tamamlarken bir yarasa yemek eylemiyle özdeş hayatlarımıza dahil oldu yeşil minik canavar. Kendi adıma, tam da yeni yıla dair motivasyon çalışmalarımı planlarken, hem bir yandan hastalananlara üzülüyor hem de yarasa yenir mi diye içten içe iğrenip kızıyordum tabi o kadar uzakta oluyordu ki bunlar hiç üstüme alınmıyordum. Çok geçmeden bütün dünyayı esaretine alırken, bizler de hayatımıza bir anda giren maske, mesafe, dezenfektan, hijyen, ekonomik zorlanmalar, home-office, uzaktan eğitim, sokağa çıkma yasakları kavramlarına adapte olmaya çalışıyorduk. Tabi bir de doğal mıdır yoksa laboratuvar üretimi midir diye sürekli virüsün çıkış kaynağına kafa yoruyorduk. Salgınla tanışmak herkes için şok ediciydi. Kimile...

BUGÜN BENİM DOĞUM GÜNÜM  Yeni mevsim, yeni başlangıçlar derken, yeni yazı yeni yaşımla ilgili olmazsa olmaz dedim ve elimde bol köpüklü, bu aralar sade içmeye çalıştığım kahvemle aldım kalemimi elime… Yeniden Merhaba… Takvimler 21.10.2020’yi gösterirken, bugün benim 43. kez, canım annem ve babamdan doğum hikayelerimi sanki ilk kez duyuyormuş gibi heyecanla dinlediğim o özel gün. Yarın 44’ümden ilk günümü almış olacağım. Kutlamaları hep sevdim ben. Yüklenen anlamlar tek günlere sığdıralamasa da ben o tek günlük sembolize günleri olabildiğince kutlamayı seçtim ve mümkünse doya doya şımarmayı. İnsan ömrü saptamalarla, hissedişlerle, fark edişlerle, iyi kilerle ve keşkelerle geçip duruyor günbegün… Benimki de öyle işte, herkes gibi genel ve yine herkes gibi bana özel… Geçenlerde 10 yaşımdaki kızım sordu ‘Anne, hayatında geçmişle ilgili neyi değiştirmek istersin?’ diye. Böyle bir soruyu ondan beklemiyordum ama belli ki kendisinin de bir cevabı vardı. Bir an düşündüm ve dedim ki ‘Hiçbir ...

    NEDEN Mİ YETERİNCE İYİ OLMAK? Başka bir dey işle bireyin kendisine hata yapma özgürlüğü verebilmesi… Psikanalizde yeterince iyi anne olma deyimiyle ifade edilen kavram yine insana dair konularda, hissettirdiği o rahatlatan yumuşacık duygulanımıyla benzer anlamlarda kullanılmakta. Bana da iyi gelen tarafı bu oldu blog ismimi seçerken, bir bakıma bir yaşam felsefesi gibi ruhuma iyi geldi… Bildiğiniz gibi insanın varoluşundan beri sürdürdüğü ‘Ben Kimim?’ sorusunun serüveni, insanın anlam arayışının Öz’ünü oluşturuyor esasında. Bu anlamda Rogers ’a göre birey bu süreçte olmak istediği kişiyi zihninde belirleyerek bir tür ideal ben algısı oluşturuyor. İdeal benlik, kendimizden umduğumuza ulaştığımız takdirde çok değerli hissedeceğimiz benlik kavramı. Gerçek benlik kavramı ise, kişinin gerçekte ne olduğunu açıklıyor ama sözün özü ruh sağlığı bu iki benlik arasındaki tutarlılıkta dengesini buluyor. Çoğumuzun farkında olduğu gibi özellikle sosyal medya yaşamımıza girdiği a...

  SONBAHARI KARŞILARKEN Merhaba … Son zamanlarda en çok kullandığım söz ‘Hoş geldin’,   ‘Merhaba’ sevgiyle tebessümle mutlulukla ve bazen heyecanla… Hem benim iç dünyamda hem de reel dünyada … Evrilmekte olan düzen artık eskisine göre çok daha sıklıkla, yeniyi karşılama cümleleri söyletiyor bana, tıpkı şu anda olduğu gibi ve bu sefer çok daha fazla heyecan ve coşkuyla… Bu kez, ne zamandır sadece ilk kelimeyi yazmamı bekleyen yazma tutkumu sizlerle buluşturan yeni bloguma ve yazılarımı okudukça değer katacak siz güzel yüreklere, kocaman sevgi dolu bir Merhaba… Ben yaz mevsimini çok severim, hem de çok… Bazıları çok rahatsız olurken sıcaktan güneşten, ben yaz aşkımla sayılı günlerimin tadını çıkarırcasına kucaklarım güneşi sıcağı denizi.   Bu yüzdendir bir tanecik can parçam kızımın adını ‘Deniz’ koyuşum ve yazı uğurlamak da bu yüzden biraz hüzünlüdür benim için… Kendimi bildim bileli okuldayım bu yüzden yaz biter okuluma kavuşurum altı yaşımdan beri ve hüznün ye...